Ontspannen met hypnotherapeut Jan C. van der Heide

Ontspannen met hypnotherapeut Jan C. van der Heide

Geef jezelf het mooiste cadeau dat er is... innerlijke rust.

We leven in een wereld die voortdurend doorgaat. Telefoons blijven rinkelen, agenda's lopen vol, gedachten buitelen over elkaar heen en het lijkt soms alsof er geen uitknop meer bestaat. Juist daarom is het zo belangrijk om af en toe bewust stil te staan. Niet omdat het moet, maar omdat je lichaam en geest daar behoefte aan hebben.

Ontspannen met hypnotherapeut Jan C. van der Heide is een luisterboek dat je helpt om de drukte van de dag los te laten. Met zijn warme, rustige stem begeleidt Jan je stap voor stap naar een diepe staat van lichamelijke en geestelijke ontspanning. Zonder inspanning. Zonder haast. Gewoon door te luisteren.

Hypnose is geen geheimzinnig verschijnsel, maar een natuurlijke vorm van diepe ontspanning die vrijwel iedereen kent. Denk maar eens aan het moment waarop je helemaal opgaat in een mooi boek, een film of de stilte van de natuur. Je bent ontspannen, je aandacht is volledig gericht en de wereld om je heen lijkt even naar de achtergrond te verdwijnen.

Diezelfde rust nodigt dit luisterboek uit.

Al jarenlang luisteren tienduizenden mensen naar deze ontspanningssessie. Voor de één is het een heerlijk rustmoment na een drukke werkdag. Voor de ander een vast ritueel om de dag ontspannen af te sluiten. En veel luisteraars vertellen dat ze tijdens het luisteren vanzelf rustig in slaap vallen.

Gun jezelf een paar minuten waarin niets hoeft. Geen verplichtingen. Geen zorgen. Alleen jij, je ademhaling en de weldadige rust die langzaam door je hele lichaam stroomt.

Wie goed ontspant, kan beter herstellen, helderder denken en met nieuwe energie aan een nieuwe dag beginnen. Soms begint een beter leven met één druk op de afspeelknop.

Productspecificaties

• Auteur: Jan C. van der Heide
• Uitgever: Citadel, Uitgeverij
• Verteller: Jan C. van der Heide
• Taal: Nederlands
• Formaat: Digitaal luisterboek
• Verschijningsdatum: 27 juli 2021
• ISBN: 9789065860620