Mantra - Jan C. van der Heide

Mantra – Jan C. van der Heide 

Breng lichaam en geest tot rust met de kracht van mantra's. Door woorden en klanken met aandacht te herhalen, ontstaat een diepe ontspanning die helpt om stress los te laten en ruimte te maken voor innerlijke rust, harmonie en nieuwe energie. 

In dit luisterboek begeleidt Jan C. van der Heide je op een kalme en inspirerende manier. De mantra's nodigen je uit om je gedachten tot stilte te brengen, je aandacht naar binnen te richten en dichter bij jezelf te komen. 

Luister, herhaal en ervaar hoe de kracht van mantra's je helpt meer rust, balans en innerlijke vrede te vinden.