Vredesmeditatie - Jan C. van der Heide

Vredesmeditatie – Jan C. van der Heide

Vrede begint niet in de wereld, maar in het hart van ieder mens. Wanneer je innerlijke rust ervaart, straal je die uit naar de mensen om je heen. Zo kan een kleine verandering in jezelf het begin zijn van iets veel groters.

In dit luisterboek begeleidt hypnotherapeut Jan C. van der Heide je naar een diepe staat van ontspanning en bewustwording. Laat spanning, onrust en zorgen los en maak ruimte voor liefde, compassie, harmonie en verbondenheid. Een bijzondere meditatie die je uitnodigt om stil te worden en de kracht van vrede in jezelf te ontdekken.

''Luister, ontspan en laat elke ademhaling een stap zijn naar meer innerlijke rust. Want waar vrede in jezelf groeit, krijgt ook de wereld om je heen een beetje meer licht...''