Een maatje minder - afvallen met hypnose (luisterboek)

Een maatje minder - afvallen met hypnose

Hoe vaak heb je jezelf al voorgenomen: Nu ga ik echt afvallen. Maandag zou het beginnen. Of na de vakantie. Of na de feestdagen. Misschien ben je al jaren bezig met diëten, calorieën tellen, goede voornemens en opnieuw beginnen. Eerst vallen de kilo's eraf... en langzaam sluipen ze er vaak weer bij.

Je bent daarin niet de enige.

Afvallen draait meestal niet alleen om wat je eet, maar ook om gewoonten, emoties, verleidingen en ingesleten patronen. Daarom is het soms waardevol om niet alleen je bord, maar ook je manier van denken een nieuwe richting te geven.

Een maatje minder - Afvallen met hypnose helpt je daarbij. Met zijn rustige stem begeleidt Jan C. van der Heide je naar een diepe ontspanning waarin je jouw motivatie kunt versterken en oude gewoonten stap voor stap kunt vervangen door nieuwe, gezondere keuzes. Dit luisterboek is bedoeld als ondersteuning voor mensen die bewust willen werken aan een gezondere leefstijl.

Door de jaren heen hebben veel mensen deze hypnosebeluistering gebruikt als hulpmiddel op weg naar een lager gewicht. Niet omdat er een wondermiddel bestaat, maar omdat blijvende verandering vaak begint met een andere kijk op jezelf en op eten.

Stel je eens voor hoe het voelt als je kleding weer prettiger zit. Als je met meer energie opstaat. Als je met plezier in de spiegel kijkt en merkt dat je jezelf iets waardevols hebt gegeven: een gezonder lichaam en meer vertrouwen in je eigen kunnen.

Luister regelmatig, gun jezelf de tijd en laat iedere luistersessie een stap zijn in de richting die jij zelf hebt gekozen. Grote veranderingen ontstaan vaak uit kleine, dagelijkse keuzes.

Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen te beginnen. Misschien is dit precies het duwtje in de rug waar je al zo lang naar op zoek bent. Gun jezelf een maatje minder... en een beetje meer levensplezier.

Productspecificaties

• Auteur: Jan C. van der Heide
• Verteller: Jan C. van der Heide
• Uitgever: Uitgeverij Citadel
• Taal: Nederlands
• Formaat: Digitaal luisterboek
• EAN: 97890707744523